ATELIER YOGA & MANTRAS - au rythme des saisons
L’AUTOMNE POUR RENTRER DANS NOTRE TANIERE ET PREPARER L’HIVER... COTOYER LA LUMIERE, LE SILENCE, LA BEAUTE DES COULEURS, DES SONS, DES MATIERES DE NOTRE MERE, LA TERRE !!!
Vous en avez assez de :
- courir tout le temps,
- aller à contre courant de la nature en gardant le même rythme toute l’année alors que les saisons sont différentes,
- ne pas respecter votre ressenti qui demande de ralentir, prendre le temps de vivre et retourner à l’essentiel,
- ne pas avoir les outils pour réguler vos états émotionnels et ainsi aller en paix.
En fait, nous aimerions tous vivre le rapport entre l’âme, notre soi profond, et le corps comme une union heureuse, une harmonie musicale, une amitié profonde.
Alors je vous invite à nous rejoindre dans les ateliers YOGA & MANTRAS, au rythme des saisons - pour habiter votre corps autrement, ressentir de l’intérieur votre propre saisonnalité, aller à la rencontre de votre véritable identité, votre authenticité.
Au programme - Ressentir votre corps comme un lieu ressource
- des kryias - séries d’exercices physiques
- des pranayamas pour faire monter la sève - accordés à la saison
- des mantras pour faire sonner sa voix et réveiller son corps
- des méditations - statiques ou en mouvement, et notamment la célébration des centres énergétiques
- du silence et de la relaxation.
Cette expérience avant tout corporelle vise l’ouverture du coeur et l’éveil de la conscience.
… accessible à tous, car nous sommes tous des débutants !!!
Nul besoin de savoir déjà chanter. Il ne s’agit pas d’apprendre des chansons, ni des notes. Il s’agit de laisser son corps s’exprimer dans sa propre voix - naturellement intuitive et profondément vivante.
RDV LE 25 NOVEMBRE
Format : 10H00-12H30
Lieu : 2 rue Pothier à Orléans
Ecrivez-moi ou appelez-moi pour réserver votre place dès à présent.
AVEC JOIE
