Véronique Lauvergeat, Hypnothérapeute à Orléans

ROUTINE MATINALE - A DISTANCE

INCLURE LE YOGA DANS VOTRE ROUTINE D’ENTREPRENEUR-E

"Chaque matin, nous renaissons à nouveau, ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus." Bouddha

SUR ZOOM -
A PARTIR DU LUNDI 13 SEPTEMBRE 2021
TOUS LES LUNDIS, LES MERCREDIS, LES VENDREDIS
DE 7H30 A 8H30.

COMMENCER SA JOURNEE PAR UNE SEANCE DE YOGA
Séance d’1H00 toute l’année - hors périodes scolaires et jours fériés.

Commencer sa journée par une séance de yoga est une bonne manière de se mettre en condition pour le reste de la journée.

Ainsi vous réveillez non seulement votre corps, mais aussi votre esprit, déliez les raideurs du matin, détendez la colonne vertébrale... étirez tous les tissus, réguler la pression artérielle et votre coeur, bien sûr soutenez votre système immunitaire, renforcez votre système nerveux, développez vos capacités de concentration, de mémoire, influencez en profondeur sur votre santé et votre énergie vitale.

Pour participer à votre premier cours de Yoga Kundalini, appelez-moi pour vous faire connaître et réservez votre place en m’envoyant un sms au 06.07.28.73.18

Premier cours d’essai d’1 heure lundi 13 septembre à 10 euros.

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année -
nombre de places limitées.

- Forfait à raison d’une séance d’1h/semaine à 360 euros pour 32 séances sur l’année - jour fixe décidé en amont.

- Formule à volonté à 600 euros sur 32 semaines, soit 3 heures de yoga par semaine sur zoom, si vous le souhaitez.

VENEZ EXPERIMENTER ET SUR LE LONG COURS INSTALLER UNE PRATIQUE CORPORELLE POUR UN ESPRIT SEREIN DANS UN CORPS SAIN.


COURS COLLECTIF DU VENDREDI SOIR - SUR ZOOM DES LE 10 SEPTEMBRE

ATELIER YOGA - COURS COLLECTIFS
ATELIER OUVRE-TOI, 2 RUE POTHIER A ORLEANS.

EN PRESENTIEL DES LE 10 SEPTEMBRE PROCHAIN - VENEZ NOUS REJOINDRE !!!

Pour participer à votre premier cours de Yoga Kundalini, appelez-moi pour vous faire connaître et réservez votre place en m’envoyant un sms au 06.07.28.73.18

Premier cours d’essai en présentiel d’1 heure vendredi 10 septembre à 10 euros.

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année -
nombre de places limitées dans la salle... illimitées sur zoom -

accessible à tous - nous sommes tous débutants.

FORMULE EN SOIRÉE

- LES VENDREDIS :
DE 19H00 A 20H00, soit 1h/semaine - 360 euros,
DE 19H00 A 20H30, soit 1h30/semaine - 520 euros méditation incluse.

Forfait annuel (payable en 3 chèques) pour 32 séances échelonnées sur l’année de septembre à fin juin - hors périodes scolaires et jours fériés.

Le trimestre est à 160 euros pour des séances d’1h30.
La carte de 10 séances est à 160 euros.
La séance d’1h de yoga est à 20 euros.

Inscription toute l’année - au prorata temporis.

L’ATELIER :
L’atelier est très bien situé, 2 rue Pothier à Orléans - près de la cathédrale, accès tram et bus, parking gratuit près de la cathédrale.

Notre salle est très calme, spacieuse et très confortable - parquet au sol et baie vitrée donnant sur une cour intérieure.
Elle peut contenir une dizaine de tapis de yoga maxi - en prenant en compte les contraintes sanitaires liées au covid.

Nous disposons d’un espace vestiaire et sanitaire à part.
Nous vous demandons de déposer les chaussures à l’entrée.

Prévoyez une tenue confortable de couleur claire de préférence en coton blanc, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau.

Apportez votre tapis personnel (du fait du contexte), votre zafou, coussin de yoga - nous en avons de très beaux à vendre à l’atelier si besoin.

Je suis présente 10 mn avant le début du cours.
Entrez et installez vous silencieusement.

En partenariat avec l’Atelier Ouvre-Toi.


STAGE YOGA & VOIX - CADEAU DE NOEL

REVENIR A LA DOUCEUR DE NOTRE INTERIEUR
ET S’OFFRIR LE MEILLEUR


YOGA - A DOMICILE - EN INDIVIDUEL, DUO OU TRIO

"La santé est une vraie richesse. La paix du mental est le bonheur. Le yoga montre la voie."

JE PROPOSE DES COURS D’1H30 SUR MESURE ET A VOTRE DOMICILE.

Entretien préalable au téléphone puis en face à face pour comprendre votre demande.
Une séance d’essai, puis à cours réguliers à raison d’une fois par semaine.

- En individuel, la séance de 1H30 est à 50 euros + 10 euros par personne supplémentaire - dates à fixer dans nos agendas en fonction de nos disponibilités réciproques.
Carte de 10 séances à 400 euros + 200 euros par personne supplémentaire en duo ou en trio.

- En collectif, dans une logique de petits groupes de 5 personnes entre amis, l’inscription annuelle est de 520 euros par personne pour 32 séances à raison d’un cours par semaine, toute l’année de septembre à fin juin - hors vacances scolaires et jours fériés.

Prévoir un lieu ouvert et épuré.

Venez avec un tapis, un zafou, une tenue confortable, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau.

NOTA : Je serai présente 5 mn avant le cours pour installer l’espace.


DE TOUT COEUR

"Chaque matin, nous renaissons à nouveau, ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus." Bouddha


"D’abord nous créons des habitudes, puis ce sont les habitudes qui nous créent." Yogi Bhajan

SUIVRE LA VOIX DU CORPS

Une invitation à se mettre à l’écoute de ses ressentis et de ses perceptions sensorielles, suivre la voix du corps.

LES COURS :
Les cours se composent d’un temps musical, une série d’exercices dynamiques, des exercices de respiration, une séquence de relaxation et une méditation.

Accessibles à tous - débutants et expérimentés.


STAGE A DISTANCE - NETTOYAGE DES CHAKRAS

SUR ZOOM - je vous adresse le lien à votre demande.

8 soirs sur 2 semaines en dehors des week end - séance 1H15
pour nettoyer et renforcer nos centres énergétiques.

AUX VACANCES DE TOUSSAINT du lundi 25 octobre au vendredi 5 novembre 2021
- 1ère semaine : lundi 25, mercredi 27, et vendredi 29 octobre
- 2ème semaine : tous les soirs

de 18h à 19h15.

Forfait des 8 séances à 130 euros.

Appelez-moi pour vous inscrire au 06.07.28.73.18.

AVEC JO !!!


STAGE YOGA & VOIX - L’ETE AU JARDIN


Merci infiniment à toutes les deux pour cette pause hors du temps pour retourner en soi, repartir à la découverte de soi, prendre conscience à travers le souffle, sentir le vent sur notre peau, reprendre possession de notre corps, délivrer notre voix. Au coin du feu, et en ronde. Un sentiment de liberté a marqué cette journée.
Je renouvellerai cette expérience d’association yoga et chant avec grande joie.
Isabelle

Merveilleuse journée !
Lieu vraiment très agréable, calme et paisible.
Association yoga kundalini et chant vraiment très complémentaire. 

Le matin yoga pour gagner en souplesse, retrouver son intériorité, se connecter à soi et à son corps. C’est une super activation de soi ! Des mantras chantés comme une méditation active pour se mettre en voix. Véronique nous accompagne avec beaucoup de sérénité, très humble et sans jugement. Son énergie est vraiment très agréable et apaisante.
L’après-midi, body voice feeling animé par Lucia. J’ai beaucoup aimé commencer avec l’énergie du groupe. Lucia nous guide dans les vocalises avec beaucoup d’entrain et d’énergie. Ce que j’ai découvert c’est bouger en chantant ! C’est assez magique car le cerveau déconnecte et l’on se découvre une autre voix. Fous rires assurés ! ... C’est juste une expérience incroyable. Sur le temps individuel, Lucia adapte le travail en fonction de chacun avec des retours très subtiles et très personnalisés. 
Hâte de participer au prochain stage ! Alice

... Mémorable journée !
Découverte de pratiques, détente, sérénité, paix,
Arrêter le temps, se déconnecter, plaisir, se dépasser, se découvrir, se visiter, prendre soin de soi, transformer la vision de soi et de son environnement…Tellement de partage, de connexion avec les autres, avec soi, dans la bienveillance, à son rythme, un accompagnement dans la dignité pour être.
Merci, avec toute ma gratitude. Frédérique


YOGA - EN PLEIN AIR AUX PORTES DE LOIRE

A L’OMBRE DES GRANDS ARBRES DANS UN JARDIN EN BIODIVERSITE
292 RUE DU CHATEAU A MAREAU AUX PRES

Pour réserver votre cours, appelez-moi pour vous faire connaître ou envoyez-moi un sms au
06.07. 28.73.18

La séance de 1H30 est à 50 euros. Tarif préférentiel en duo et en trio + 10 euros par personne supplémentaire.

LES COURS SONT INDIVIDUELS OU EN PETITS GROUPES.

Prévoyez une tenue confortable, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau. Le matériel - tapis et coussin peut être prêté pour la séance.

Je suis présente 10 mn avant le début du cours.
Partage après la séance autour d’une tisane composée des plantes fraiches du jardin.

RESERVEZ DES MAINTENANT VOTRE PLACE !
VENEZ EXPERIMENTER ET PRATIQUER !


AVEC BIENVEILLANCE ET AVEC JOIE !!!