Déroulement d’une séance d’EFT
Une séance se déroule en deux temps.
D’abord vous m’expliquez en quoi je peux vous être utile ? Quelles sont vos attentes ? vos blocages ou vos difficultés ?
Ensuite, nous procédons à la stimulation des points méridiens tout en verbalisant à partir de votre problème. D’entrée vous stimulez vous-même vos points méridiens en suivant les mouvements que je vous montre. Puis après 5 à 10 minutes, vous avez mémorisé la séquence et vous êtes capable de la reproduire en autonomie par vous-même.
Quelle que soit la nature du problème, une séance peut suffire à provoquer une très nette amélioration, et parfois à traiter totalement le problème.
En règle générale, les personnes qui ont utilisé l’EFT en séance continuent à pratiquer chez elles. Ceci leur permet de renforcer les effets de la séance et également de traiter d’autres émotions négatives qui les dérangent.
