ATELIER YOGA & BREATHWORK
POUR LA RENTREE DES NOUVEAUTES !!!
4 THEMES
DETOX EMOTIONNELLE, SOIN DE L’ENFANT INTERIEUR, AMOUR DE SOI, AUTO-COMPASSION
Vous souhaitez faire le tri sélectif des encombrants et retrouver de l’énergie.
Vous aimeriez vous alléger, faire entrer la joie et l’insouciance heureuse dans votre vie.
Vous désirez recontacter votre douceur et votre puissance personnelle - cet être merveilleux.
Vous désirez vivre une expérience intense et transformatrice - faire vibrer tout votre être.
SUIVRE LA VOIE DU CORPS, LE SOUFFLE AU COEUR DE LA VIE !!!
Au programme - Vous y vivrez :
La pratique du yoga pour :
- passer de la dispersion à l’état d’unité
- écouter les sensations corporelles - étirer, renforcer, nettoyer
- harmoniser le corps, le coeur et calmer le mental
- équilibrer les centres énergétiques
- augmenter la tonicité, la vitalité
Une expérience intense du souffle pour :
- se mettre au contact avec ce qui est le plus précieux en nous - le souffle
- se reconnecter avec ce qui est toujours là - notre soi authentique
- activer notre pouvoir de la guérison par la respiration
des kryias - séries d’exercices physiques - des méditations statiques et dynamiques - des exercices relationnels et corporels - une expérience intense du souffle - du silence et de la relaxation - des partages.
Forfait 4 ateliers : 150 euros - l’atelier : 40 euros à l’unité.
