ATELIER YOGA & MANTRAS - AU RYTHME DES SAISONS
PROCHAINES DATES : A DEFINIR A LA RENTREE PROCHAINE
EN MATINEE DE 10H A 12H30
Au programme yoga - Vous y vivrez :
- des kryias - séries d’exercices physiques et des pranayamas pour faire monter la sève - accordés à la saison
- des mantras - pour faire sonner sa voix et réveiller son corps
- des méditations - statiques ou en mouvement, et notamment la célébration des centres énergétiques
- du silence et de la relaxation.
Cette expérience avant tout corporelle vise l’éveil de la conscience.
Quand vous rentrez dans ce champs, le cœur et l’esprit s’ouvrent…
… accessible à tous, car nous sommes tous des débutants !!!
Nul besoin de savoir déjà chanter. Il ne s’agit pas d’apprendre des chansons, ni des notes. Il s’agit de laisser son corps s’exprimer dans sa propre voix - naturellement intuitive et profondément vivante.
Tarif : 30 euros.
