Stand by me... en résonnance dans le monde entier
MÂCHER POUR PERDRE DU POIDS
Si vous avalez à toute allure et par grandes bouchées votre repas, fut-il constitué d’aliments sains, vous multipliez votre risque de prendre du poids. Mangez lentement, c’est bon pour vous ! Il est maintenant largement reconnu, de nombreuses études à l’appui - que le fait de prendre le temps de manger est très important pour votre santé. (…) lire la suite
PERDRE DU POIDS - LES 3 SECRETS
VOICI LES 3 SECRETS : • Secret n°1 − L’alimentation est plus importante que l’exercice, et de loin... • Secret n°2 − les émotions déterminent bien plus les habitudes alimentaires que la logique... • Secret n°3 − Votre cerveau exécute déjà des « programmes » qui ruinent tous vos efforts avant même de commencer... Allons un cran plus (…) lire la suite
LES 7 MENSONGES A PROPOS DU PETIT DEJEUNER
ON NOUS RACONTE N’IMPORTE QUOI... Cet article est rédigé par Gabriel Combris, rédacteur de Directe Santé. Il nous apporte sa part du colibri pour y voir clair en matière de nutrition. Ces écrits toujours solidement étayés nous aident à re-décider pour aller vers une alimentation meilleure, une santé meilleure. 1. "Boire un jus d’orange (…) lire la suite
LES VERTUS DU CURCUMA ET DU SAFRAN
Une vidéo du docteur Ludovic Rondini lire la suite
